J’ai testé l’aquabiking

6 janvier 2015

J'ai testé l'aquabiking - jetbiking à Bordeaux Mérignac

Une invitation au Sport et au Bien-Être,
à découvrir à côté de Bordeaux.

Il y a quelques jours, j’ai eu le plaisir de tester l’aquabiking ou plus précisément le jetbiking. Un tout nouveau concept initié par So Forme dans ses différents centres, dont celui installé dans la région Bordelaise, à Mérignac. Le jetbiking c’est une cabine individuelle dotée de 720 litres d’eau en mode jacuzzi pour des résultats plus efficaces et complets du corps (720 litres d’eau, traitées et renouvelées contre 300 habituellement). L’occasion de profiter d’une séance de 30 minutes dans un cadre cosy, loin de l’idée du complexe sportif que je m’étais imaginée. Les cabines sont assez spacieuses, l’ambiance est tamisée, une déco épurée et des bougies complètent ce lieu. Le jetbiking, c’est simple, j’ai adoré.

J’ai aimé ♥ : l’accueil par Stéphanie, les conseils donnés, le concept, la possibilité de regarder la télé
J’ai moins aimé : l’absence de douche

Après avoir enfilé mon maillot de bain et pris place sur la selle du vélo, la directrice du centre active le remplissage de l’eau et en profite pour me donner quelques conseils pour faire travailler en complément certaines parties du corps (bras, abdos, hanche…). L’eau va ensuite monter jusqu’au niveau de la poitrine avec un mode jacuzzi. C’est une drôle d’impression d’être immergée dans une « baignoire en hauteur » mais on s’y fait rapidement et on pédale tranquillement, casque sur les oreilles. A la période de Noël, j’ai eu le droit de me dépenser devant Shrek et Happy Feet alors autant dire que je n’ai pas vu le temps passé et je serai bien restée 15 minutes de plus. Au total, j’ai pédalé pendant 30 minutes, en moyenne à 15km. Près de 458 calories perdues et 7,5 km de parcouru. Une distance que l’on peut multiplier par deux avec la pression exercée en continue par l’eau. Comptez 29€ pour une séance de 30 minutes (39€ pour 45 minutes). Si l’idée de faire de l’aquabiking vous tente, il vous suffit de réserver au 05.40.05.78.90. De ne pas oublier vos affaires, maillot de bain, serviette, bouteille d’eau et chaussures de piscine sont de rigueur.


So Forme

49 Bis avenue de la Marne. Mérignac
Rendez-vous le lundi, mercredi, vendredi : 10h-19h,
mardi, jeudi : 10h-21h et samedi : 10h-13h

 J'ai testé l'aquabiking - jetbiking à Bordeaux Mérignac



  • J’aimerais tellement tester cette pratique ! Ca a l’air très ludique mais en même temps très efficace !
    Bisous :)

  • C’est vraiment une activité qui me tente mais quelque peu onéreuse pour mon budget d’étudiante :/

  • Ce sport est trop top! J’ai pas encore pu en faire mais ça me tente beaucoup!
    Bises.
    TTB

  • » Audrey : C’était vraiment aussi une activité que je voulais tester, en tant que grande amatrice de vélo et j’ai pas été déçue. Tu vois pas le temps passé, il fait chaud et tu regardes la télé / film ou écoute de la musique c’est vraiment chouette.
    » Marie : Oui ça côté budget c’est vrai que c’est pas donné, après il existe des cartes en fonction du nombre d’heures mais ça reste un vrai budget.
    » Tisty Tosty Beauty : A tester alors si tu aimes en particulier le vélo et la piscine :)

  • J’ai jamais testé mais en effet, très tentant !! ça donne envie en tout cas, merci Alexandra.

  • Après avoir testé l’aquabike à Calicéo, j’avoue y réfléchir plus sérieusement et me dire que j’aimerais en faire plus régulièrement.
    Par contre je préfère être en groupe et dans une piscine pour pouvoir faire des exercices d’abdos (en se mettant à l’arrière du vélo).
    En tout cas ça devait être une belle expérience :)

  • » Lesbaladesdeclaire : J’avais vraiment envie de tester donc quand l’occasion s’est présentée j’ai pas hésité et si on a les moyens c’est vraiment une chouette activité sportive et détente.
    » Elodie Tukibomp : Oui c’est encore différent en collectif, je crois que je préfère être toute seule dans ma baignoire (la fille pas sociale :) ), avec le casque sur les oreilles et la télé franchement j’adore. Après moi aussi j’ai travaillés les adbos, il suffit de pédaler en mettant les bras en l’air et de trouver son équilibre en serrant les abdos + la pression du jacuzzi ça fait travailler tout ça :)

  • Le concept à l’air vraiment super avec ce système de cabine individuelle. Je ne connaissait pas. Puis, le tarif à l’air raisonnable. Très tentant.;)

  • Pour le même prix j’ai le droit à un coach et honnêtement je n’imagine plus faire ce genre de sport sans coach.
    On est beaucoup plus soutenu et suivi. En quelques séances j’ai vraiment vu les effets sur mon corps tout entier et sans un coach je pense que je n’aurai pas eu les mêmes effets!

  • calou

    NY a til qu’a merignac quon puisse en faire ?? Merci

  • J’ai déjà fait des cures c’est très efficace
    Gris bisous ma belle

  • » Black Beauty Skin : Alors ravie de t’avoir fait découvrir ce concept :)
    » Cousseau : C’est vrai que c’est pas donné, après un coach c’est plus efficace c’est certain, mais certaines personnes souhaitent plutôt y aller pour « se détendre » tout en pédalant. Car là moi le mode jacuzzi et la télé, c’était parfait, je n’aurai pas voulu avoir quelqu’un à côté de moi pendant 30 minutes. Tout dépend des souhaits de chacun :).
    » Calou : Non, je pense pas mais c’est celui là que j’ai testé et je ne peux donc pas certifier de la qualité des autres, mais en tapant « aquabike ou jetbike ou waterbike – bordeaux » dans google il devrait y avoir du choix.
    » Sylvie, Enfin Moi : Qu’une séance pour moi, en cure ça me tenterait bien aussi :)

  • oh j’ai toujours eu envie de tester
    il faut que je trouve le temps d’y aller
    gros gros bisous

  • Bonjour, excellent article. je confirme que l’aquabiking est un sport très très efface. Je pratique ce sport depuis 2009. Et bye bye la cellulite pour une séance par semaine. Il y a bcp de possibilité en France. Je vis actuellement aux USA et ce sport est très peu connu. Je dois aller sur tribeca à Manhattan et la séance est $ 34 soit soit 28€.
    En France j’allais a vitam parc en Haute Savoie, je vous conseille les cours collectifs qui sont moins chères contrairement aux séances proposées en institut.
    Bisous Pascale

  • J’aime bien le concept, mais je ne l’ai encore jamais testé !


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